My Habit & Goals & Tasks

Συνήθεια – το δεύτερο “εγώ” – ένας σταθερός (αυτόματο, υποσυνείδητο, αντανακλαστικό συμπεριφοράς) τρόπος συμπεριφοράς ενός ατόμου σε έναν συχνά επαναλαμβανόμενο σταθμό. Μόλις πάρετε μια απόφαση, μια συνήθεια θα σας εξοικονομήσει χρόνο και προσπάθεια που απαιτείται για να λάβετε αποφάσεις σε καταστάσεις που επαναλαμβάνονται τακτικά. Αλλά η συνήθεια είναι επίσης η άγκυρα που κρατά το άτομο στην προηγούμενη (για πάντα θετική) εμπειρία ζωής του.

My Habit & Στόχοι & Το Tasks είναι ένα ημερολόγιο και χρονόμετρο συμβάντων που σας βοηθά:

1. να προγραμματίζετε συχνά επαναλαμβανόμενες εργασίες, όπως η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου ή η λήψη φαρμάκων.
2. σχηματίζουν νέες (πιθανώς χρήσιμες) συνήθειες.

My Habit & Στόχοι & Εργασίες – πώς λειτουργεί;

• Η εφαρμογή περιέχει μια λίστα εργασιών (καθημερινές υποχρεώσεις). ο χρήστης μπορεί να συμπληρώσει αυτή τη λίστα με τις δικές του υποθέσεις.
• Στη λίστα υποχρεώσεων, επισημαίνετε τα στοιχεία που αποτελούν μέρος των σχεδίων ή των αρμοδιοτήτων σας και, χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο και χρονόμετρο, τα ορίζετε στη συχνότητα και τη συχνότητα με την οποία πρέπει να τα ολοκληρώσετε. Για παράδειγμα, ταΐστε τη γάτα τρεις φορές την ημέρα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα, ή πάρτε βιταμίνες τα βράδια.
• Εκτελείτε καθημερινά καθήκοντα και μετά από κάθε ολοκληρωμένη εργασία στην εφαρμογή, τσεκάρετε το πλαίσιο δίπλα στην αντίστοιχη ρουμπρίκα. Όταν το ημερολόγιο και το χρονόμετρο συμβάντων αρχίσουν να επαναλαμβάνονται, η εφαρμογή θα σας δώσει τη δομή (συχνότητα και διάρκεια) των καθημερινών σας δραστηριοτήτων, που έχουν ήδη γίνει συνήθειές σας.
• Σε περιπτώσεις που ξεχάσετε να κάνετε κάτι από το προγραμματισμένο σχέδιο, χρησιμοποιώντας αναδυόμενες ειδοποιήσεις, η εφαρμογή θα σας το υπενθυμίσει αυτό.

που έχουν ήδη γίνει συνήθειες.