Stop Smoking

Stop Smoking – ¿Cómo dejar de fumar? La mejor lección es un ejemplo personal. Esta aplicación es el resultado de la propia experiencia del desarrollador.

Esencia. Al dejar de fumar, un fumador necesita un objetivo claro y una hoja de ruta de acciones a seguir en el camino. La aplicación Stop Smoking te permite crear tu propio algoritmo de acciones y logros que te estimularán.

Desarrolla un cronograma de pequeños pasos y grandes hazañas en el camino hacia tu meta. Enmarca cada paso con fotos coloridas. De esta manera, puede realizar un seguimiento de su progreso y cuánto tiempo le toma alcanzar su meta, o sucumbir en desgracia a su débil e inútil voluntad:

• Comparta sus éxitos (o vergüenza) en la red social Facebook : en cualquier caso, recibirá el apoyo de amigos;
• En el Al principio, establezca algunos objetivos fáciles que sean fáciles de lograr, luego, piense en algo más serio: objetivos estratégicos;
• Dependiendo del progreso, la aplicación generará consejos individuales para usted que lo motivarán;
• Utilice gráficos para controlar su propia salud y ahorrar dinero:
  1. Después de 20 minutos de dejar de fumar, se restablecerá la respiración, la presión y el pulso normales;
  2. Después de 8 horas, el nivel de monóxido de carbono en el la sangre bajará a los indicadores normales;
  3. Pasarán 2 días más: los receptores del gusto y el olfato comenzarán a recuperarse;
  4. Pasará 1 año: el riesgo de cáncer de pulmón, accidente cerebrovascular o ataque cardíaco se reducirá a la mitad para usted.

Pasarán 2 días más: los receptores del gusto y el olfato comenzarán a recuperarse;