Calorie Counter: organice un recuento total de cada caloría consumida o bebida con esta calculadora avanzada y altamente personalizable. Para las personas que buscan una figura ideal a través de la pérdida de peso o, por el contrario, están en proceso de ganar masa muscular, es de suma importancia monitorear el valor energético del conjunto de alimentos y platos consumidos durante el día.
Para quien quiera adelgazar será necesario organizar un déficit calórico, para ganar peso es recomendable conseguir un superávit energético. Para no anotar información en un cuaderno cada vez, se inventaron contadores de calorías automáticos, que incluyen al culpable de esta revisión. Estas herramientas hacen la vida mucho más fácil y su trabajo se organiza de acuerdo con un principio simple.
Además de contar calorías, la aplicación da recomendaciones sobre cómo lograr el resultado deseado. Para ello, en el momento de la configuración se introducen datos como la edad, la altura, el peso, la actividad física actual y, por supuesto, la meta. Después de mantener la información, el programa calculará automáticamente la proporción de BJU, que debe consumirse diariamente para acercarse sistemáticamente a los ideales previstos.
Características:
- cree su propia base de datos de productos y recetas;
- interfaz ergonómica e intuitiva;
- visualización de cambios en curso;
- notificaciones y estadísticas.
Para llevar un diario, basta con ingresar el nombre y la cantidad de lo que come y bebe, así como el tipo de actividad física cada vez que come. Cíñete a la configuración establecida por la aplicación Calorie Counter, realiza un seguimiento del progreso a través de las medidas corporales y agrega notas sobre cómo te sientes según sea necesario.
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