Mind Journal

Mind Journal: entra en el camino de la conciencia con esta herramienta de introspección y autodesarrollo. Adquiera un buen hábito, escriba cualquiera de sus preocupaciones y pensamientos en las páginas de un diario digital, lo que ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, darse cuenta de las motivaciones internas y aumentar la productividad del estudio o el trabajo.

Debido al hecho de que la propia aplicación solicita el algoritmo de acciones, no es difícil llevar un diario. Abra la aplicación todos los días a la hora establecida y describa el estado actual a través de emoticonos emocionales, cree nuevas historias seleccionando primero una sección temática (trabajo, familia, amigos, deportes, estudio, etc.).

Utilice los servicios de una audioguía, que no solo le enseña cómo usar la funcionalidad del programa, sino que también inspira, tranquiliza, alienta y hace preguntas interesantes para la reflexión. Cada historia es un paso pequeño pero importante para comprenderte a ti mismo, así que tómate un par de minutos de tiempo libre todos los días para completar el diario.

Características:

• aprenda a entenderse a sí mismo a través del seguimiento diario del estado de ánimo;
• buen diseño de interfaz y uso intuitivo;
• editar emociones y áreas de actividad;
• proteger las entradas con un código PIN;
• meditación de audio para la relajación.

Domina las prácticas de mediación que te calman después de un día ajetreado, te ayudan a conciliar el sueño y a distraerte del montón de problemas acumulados. Vea y analice los cambios en curso a través de las estadísticas del estado mental. La aplicación Mind Journal te convertirá en un psicólogo personal en el que se puede confiar todo lo más íntimo.