¿Qué es StressScan?
StressScan: calcula tu nivel de estrés con la cámara y el flash de tu dispositivo móvil. Los indicadores se calculan en función del análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca: coloque el dedo y en dos minutos descubra el índice actual, que varía de uno a cien puntos.
Los estados psicoemocionales que van más allá de la norma persiguen a una persona a lo largo de la vida. Las causas incluyen estímulos externos, experiencias internas, problemas familiares o laborales, etc. Hay dispositivos portátiles especiales que ya tienen una función de medición de tensión incorporada de forma predeterminada. Pero no es necesario gastar dinero en comprar dispositivos caros si se pueden realizar mediciones similares utilizando programas especiales.
El usuario juzga el nivel actual de estrés por los números emitidos después de completar la medición. Entonces, un indicador de menos de veinticinco puntos indica que una persona se encuentra en un estado de reposo total, 26 – 50 puntos – nivel bajo, 51 – 75 – medio y 76 – 100 – nivel alto.
Características:
- análisis de tensión de la variabilidad del ritmo cardíaco;
- proceso intuitivo de tomar medidas;
- guardar el historial de mediciones.
Los escenarios para utilizar los resultados obtenidos en la aplicación son individuales. Entonces, los indicadores ayudarán a establecer una conexión entre una actividad específica y la ocurrencia de una reacción de respuesta psicoemocional. Con la ayuda de los datos visuales StressScan, puede elegir un conjunto productivo de ejercicios relajantes, etc.
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