Virtuagym

Virtuagym es una alternativa gratuita a un entrenador profesional. Aumente la eficacia del autoentrenamiento con un instructor de fitness virtual. La aplicación contiene miles de opciones para entrenamientos complejos, acompañadas de animación visual en 3D y estadísticas detalladas que lo ayudan a monitorear el progreso y priorizar correctamente.

Pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de funcionalidad, rehabilitación y otros objetivos. Elige la categoría que te interesa, la intensidad del entrenamiento, introduce datos de sexo, edad, peso, altura en el programa y espera la elaboración de un ciclo de entrenamiento personalizado.

El programa demostrará la técnica correcta para realizar ejercicios físicos en forma de videos animados o instrucciones de texto, lo protegerá de errores molestos y exceso de trabajo, y establecerá el ritmo y el número de repeticiones adecuados. Siga las indicaciones que aparecen en la pantalla, tome notas apropiadas en su diario personal durante el entrenamiento sobre la reacción del cuerpo a la carga.

Características:

• cuatro mil ejercicios para varios grupos musculares;
• elaborar un plan de entrenamiento personal;
• para clases en casa y dentro de las paredes del gimnasio;
• seguimiento del progreso.

Configura un sistema de notificación para que no te pierdas el inicio de tu próxima clase. Obtenga recompensas motivadoras por pasar etapas intermedias y lograr logros, comparta los resultados con sus amigos. Virtuagym es una guía atenta y competente en el mundo del bienestar excelente y una figura deportiva.