El principio fundamental de la pérdida de peso es el predominio de las calorías gastadas sobre las proteínas, grasas y carbohidratos ingeridos con los alimentos. Por supuesto, puede calcular la coloración diaria a la antigua usanza, escribiendo los números en una hoja de papel o en un cuaderno. Pero en nuestra opinión, es mucho más conveniente hacer esto con la ayuda de un software especial instalado en un dispositivo móvil con Android, que tenemos prisa por presentarles.
El contador de calorías y diario de alimentos de YAZIO funciona de forma similar a otras aplicaciones temáticas de la categoría Salud y Fitness: el usuario anota cuánto y qué tipo de alimentos ha consumido, así como qué tipo de actividad física prefiere diariamente y con qué intensidad realiza ejercicios. Todo lo demás que el programa hace y calcula por sí solo, ¡todo lo que queda es escuchar consejos y ser honesto contigo mismo! La base de datos de la aplicación YAZIO contiene información sobre casi todos los platos y productos existentes, incluidas recetas para cocinar alimentos sabrosos y saludables. Por cierto, no es necesario imprimir manualmente el nombre de los productos: se integra un código de barras especial en el programa, que se puede usar en cualquier momento.
En el catálogo de ejercicios físicos, el usuario encontrará información detallada sobre doscientas opciones de actividad física, que le permiten gastar calorías a diferentes velocidades e intensidad. Los datos sobre los alimentos consumidos y la energía gastada durante el día se presentan en formato de gráfico, mientras que también hay disponible información similar para el último mes. El contador de calorías y el diario de alimentos distribuidos por YAZIO según el modelo Free2play y la funcionalidad gratuita deberían ser suficientes para la mayoría de los usuarios, pero para aquellos que desean obtener un plan individual para reducir el peso corporal, tendrán para sacar una versión comercial, que, además de todo esto, conlleva unos cuantos momentos más curiosos.
Алла: