7 Minutes Workout APK pour Android

Simple Design Ltd. Original

Vérifié

4.8★

25M+

6.0+

Gratuit

10 oct. 2024

Scientifiquement prouvé pour perdre du poids et pour améliorer votre cardio

Télécharger 7 Minutes Workout APK 1.363.129 17_MB

Qu'est-ce que 7 Minutes Workout ?

7 minutes d’exercice est un entraîneur de fitness mobile conçu pour aider les personnes occupées à perdre du poids et à renforcer leur système cardiovasculaire, afin d’améliorer leur santé globale.

Vous n’avez pas un ventre parfait ? « 7 minutes d’exercice » par jour – et vous avez un beau corps ! Suivez les instructions, faites des ajustements au programme, faites les exercices et soyez en bonne santé !

Le complexe « 7 minutes d’exercice » est basé sur le principe d’exercices cycliques à haute intensité. Ce principe est reconnu comme le plus sûr, le plus efficace et le plus productif dans la lutte du participant avec lui-même pour sa propre santé.Le complexe proposé de 7 minutes se compose de 12 exercices. L’occupation de chaque commande individuelle prend 30 secondes. Entre les exercices – 10 secondes de repos. L’ensemble du complexe prend sept minutes.Équipement sportif – un sol plat, un mur et une chaise. Les exercices peuvent être répétés plusieurs fois en une journée.

Exercice de 7 minutes par Jordan & Klika. Le complexe est conçu pour toute personne moderne employée dans toutes les sphères de l’activité humaine, sans restriction d’âge ou de sexe.

Le programme d’exercices implique tous les groupes musculaires dans le travail et utilise le poids corporel naturel du participant comme charge. L’ensemble du complexe est conçu de manière à ce que le participant obtienne le maximum pour un investissement minimum de temps et d’efforts.

Fonctionnalités :

Guidé par des notifications textuelles et vocales, ainsi que des didacticiels vidéo ;
Le participant a la possibilité de définir individuellement le nombre d’exercices pour un complexe de 7 minutes, ainsi que le temps d’exécution d’un exercice et le temps de repos entre les exercices ;
L’application vous rappelle son existence et votre devoir envers la santé de votre propre corps à l’aide de vibrations ou de signaux sonores à l’heure que vous avez définie pour « 7 minutes d’exercice » ;
L’application est adaptée pour travailler sur votre santé en conjonction avec le bracelet de fitness intelligent Google Fit.

Également connu sous le nom de : 7 Minute Workout

7 Minutes Workout Télécharger l'APK

Nouveautés de la version 1.363.129

Aucune note de version officielle n'est disponible pour 7 Minutes Workout la version 1.363.129. Cette mise à jour inclut probablement des améliorations générales de stabilité et des corrections de bogues.

Fichiers disponibles

1.363.129 (dernière) 17MB • Android 6.0+ • arm64-v8a • armeabi-v7a • x86 • x86_64 Télécharger

Comment installer les fichiers APK / XAPK ?

Configuration requise

Version OS: Android 6.0 (Marshmallow) ou plus
Architecture: Varie selon le fichier (Lequel me faut-il ?)
Espace disque: ~30 MB espace libre requis
RAM: 1 GB
Internet: Pas nécessaire

Autorisations (15)

Internet
État du réseau
Lire stockage externe
Écrire stockage externe
Accéder aux comptes

Détails du fichier APK

Package ID	com.popularapp.sevenmins
Disponible sur	Google Play
Développeur	Simple Design Ltd.
Licence	Gratuit
Monétisation	Contient des publicités
Classification du contenu	Everyone
Langue de l'interface	Français +75 Français, Japonais, Allemand, Bulgare, Hindi, Vietnamien, Ukrainien, Polonais, Coréen, Roumain, Arabe, Turc, Tchèque, Espagnol, Italien, Portugais, Hongrois, Russe, Chinois, Thai, Anglais, + 55 localizations

Résultats de la vérification de l'APK et de l'analyse des virus

Pas de virus Signature vérifiée Sûr et original

Analyse de virus : Propre (0/68) Voir le rapport. Cet APK est exempt de logiciels malveillants et sa signature correspond à la version officielle du développeur.

Afficher les détails du fichier (SHA-256, SHA-1, MD5)

Signature SHA-1:

16b408754bdbd7fc3a0cbbc003c3f73562647600

Hash SHA-256:

a915a0082c3f465348aa4f2c5fc280d1fb589dbe88e23896cbb1981a9b7c6266

Somme de contrôle MD5:

b2bbc3e1ea998c5b1bfe3e7188ad7926

Questions fréquemment posées

Le téléchargement de 7 Minutes Workout est-il sûr ?

Oui, 7 Minutes Workout peut être téléchargé en toute sécurité. L'APK est analysé à chaque mise à jour - aucun malware ou virus n'a été détecté. Vous pouvez consulter le rapport d'analyse complet dans la section Sécurité ci-dessus.

Comment installer 7 Minutes Workout APK sur Android ?

Téléchargez l'APK en utilisant le bouton ci-dessus. Ouvrez ensuite le fichier et appuyez sur Installer. Si vous y êtes invité, activez l'option "Installer à partir de sources inconnues" dans Paramètres → Sécurité. La procédure prend moins d'une minute. En savoir plus

Quelle est la version d'Android requise par 7 Minutes Workout ?

7 Minutes Workout nécessite Android 6.0 (API 23) ou plus. Optimisé pour Android 14 (API 34).

Est-ce que 7 Minutes Workout est gratuit ?

Oui, son utilisation est gratuite, mais elle est financée par la publicité.

Comment mettre à jour 7 Minutes Workout vers la dernière version ?

Téléchargez la dernière version de l'APK depuis cette page et installez-la sur votre version existante - pas besoin de la désinstaller d'abord. Vos données et paramètres seront conservés. Nous mettons à jour le fichier dès qu'une nouvelle version est publiée.

Quelle architecture de processeur est prise en charge par 7 Minutes Workout ?

7 Minutes Workout prend en charge arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64. Si vous n'êtes pas sûr de l'architecture de votre appareil, consultez la section Informations sur l'appareil sur cette page.

Comment activer l'installation à partir de sources inconnues sur Android ?

Go to Settings → Security (or Settings → Apps → Special access on Android 8+) and enable "Install unknown apps" for your browser or file manager. On Android 8 and above this setting is per-app, not global. En savoir plus