BetterMe

Les possibilités du corps humain sont tout simplement illimitées. Mais beaucoup d’entre nous ne prennent pas toujours soin de leur santé et ne maintiennent pas leur corps dans un certain tonus. L’application mise à jour BetterMe : Coaching santé est une approche saine et individuelle de chaque corps, qui détermine notre emploi du temps et notre routine quotidienne, notre mode de vie et notre alimentation.

Raisons pour installer l’application maintenant :

• Une approche idéale et indolore pour perdre ou prendre du poids. Votre planning est toujours établi en tenant compte des caractéristiques de votre corps, de vos préférences nutritionnelles et de votre mode de vie. Vous obtiendrez rapidement le résultat souhaité sans nuire à la santé psychologique et physique.
• Formation pour tout niveau d’utilisateur. Vous trouverez ici diverses séries d’exercices à pratiquer à la maison, à la salle de sport et même au travail. Faites de l’exercice avec un équipement ou en utilisant votre poids corporel. Utilisez différents ensembles d’équipements sportifs, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux athlètes professionnels. Des instructions simples et claires vous aideront à effectuer correctement n’importe quel exercice, même si vous n’avez jamais fait de sport. Notre tâche principale est que vous évitiez un stress extrême et ne vous blessiez pas.
• Des plans et horaires de repas auxquels vous vous habituerez rapidement. L’application vous aidera à vous habituer et à vous adapter rapidement à un nouveau régime. Votre menu sera élaboré par les meilleurs spécialistes et experts certifiés en nutrition. Le régime est établi en tenant compte des caractéristiques de l’organisme et des préférences alimentaires. Cela peut être soit un régime végétalien, soit un jeûne intermittent, un régime céto et bien plus encore.
• Tracker pour suivre les signes vitaux du corps et l’état de santé. Utilisez le BetterMe Band pour enregistrer et suivre vos données corporelles. Il se connecte facilement et simplement à l’application et collecte des informations sur le nombre de pas effectués, la fréquence cardiaque et la qualité du sommeil de l’utilisateur 24 heures sur 24.

Principales fonctionnalités de l’application :

• Programmes de formation et conseils nutritionnels individuels.
• Recettes simples pour préparer des plats selon vos objectifs.
• Plans de jeûne individuels et contrôle du poids.
• Compteur de calories et format de contrôle nutritionnel intuitif.
• Traqueur de marche et compteur de consommation d’eau.

BetterMe est votre chance de changer votre vie pour le mieux et de recevoir régulièrement des conseils utiles sur l’alimentation, l’exercice et la modification de votre routine quotidienne.