Buddo

Buddo – des leçons de méditation qui changeront votre vie. Il est connu que les pratiques de méditation aident non seulement à se détendre et à se sentir mieux, il est scientifiquement prouvé que la méditation modifie notre cerveau. Commencez par le cours de base, puis passez aux leçons divisées en catégories thématiques.

Choisissez un ou plusieurs de vos objectifs souhaités – réduire le stress, réduire l’anxiété, améliorer les relations, mieux dormir, être moins distrait, devenir plus heureux, perdre du poids, se calmer ou augmenter l’estime de soi. Décidez de l’heure préférée pour la pratique – matin, après-midi ou soir.

Les personnes qui éprouvent des problèmes de sommeil bénéficieront du contenu mis en évidence dans un bloc séparé. Écoutez les sons apaisants des vagues de guérison, de la fraîcheur cosmique, du silence sous-marin, etc. Endormez-vous au son d’histoires étonnantes qui vous plongeront tranquillement dans le royaume de Morphée.

Caractéristiques :

• cours de médiation dans neuf catégories thématiques ;
• télécharger du contenu pour une utilisation hors ligne ;
• réglage de la durée de la méditation ;
• maîtriser la technique dans la section « Bases » ;
• rappels du début des cours.

Pour les débutants, une section théorique sera utile, qui vous dira ce qui arrive au cerveau lorsqu’une personne médite, comment gérer les dépendances et d’autres matériaux intéressants. L’application Buddo changera votre attitude face à la vie et aux problèmes qui cesseront progressivement de vous tourmenter et s’effaceront au second plan.