Keto diet recipes - Macros calculator - Meal plan

Régime cétogène « Régime Keto » est une application avec laquelle vous pouvez 1″ créez votre propre plan de régime cétogène, et 2 & # 41; surveiller sa mise en œuvre – les résultats.

Help.Keto (épuré du cétogène) le régime est un régime riche en graisses.Le régime cétogène a été développé à l’origine pour traiter les enfants souffrant de crises d’épilepsie. L’essence du régime est que le régime du patient proposé contient une petite quantité de glucides, une grande quantité de graisses et une quantité moyenne de protéines. En termes de pourcentage, cela ressemble à ceci : presque 0 % de glucides, 4 parts de lipides et 1 part de protéines. Ce rapport entre les graisses et les glucides est calculé sur le fait qu’en raison du manque de glucides, le corps est obligé de produire du glucose – le principal nutriment qui assure le fonctionnement du cerveau – à partir des graisses. De plus, le foie produit des acides gras et des corps cétogènes à partir des graisses en excès. Ce dernier, avec le glucose, sert également de source d’énergie pour le cerveau. Chez les patients

Remarque : si vous souhaitez non seulement augmenter les capacités cognitives de votre cerveau, mais en même temps perdre du poids, le pourcentage de graisses et de protéines doit se déplacer vers les protéines.

Application Régime Keto – contenu :

• Recette d’un repas cétogène pour chaque jour d’un régime gras.
• Plan de régime cétogène de trois semaines.
• Calculatrice plantée de calories.
• Calculateur de graisse.
• Tableau du rapport idéal entre la graisse, la masse musculaire et le tissu osseux.
• Journal de l’utilisateur et signets de recettes pouvant être partagés directement depuis l’application avec des amis et des abonnés aux réseaux sociaux.
• Un guide du débutant sur le régime cétogène.
• Paramètres – ils dépendent de l’orientation de l’écran – horizontale ou verticale – et de la taille de la police.

Le régime cétogène est une façon de manger pour ceux qui aiment manger délicieusement, mais qui prennent soin de leur santé au sens le plus large du terme – de la physique du corps aux capacités intellectuelles du cerveau .