Sleep Theory est un outil conçu pour éliminer les problèmes de sommeil. C’est une aubaine pour les personnes qui ne peuvent pas s’endormir pendant longtemps, se tournent et se retournent la nuit et se réveillent souvent, et quand elles se réveillent le matin, elles ne se sentent pas reposées et pleines d’énergie – ces situations et d’autres sont facilement corrigé avec cette application. Mais prenons les choses dans l’ordre, car le programme fournit ses propres moyens pour résoudre chaque problème.
Pour s’endormir rapidement, le programme propose d’utiliser une vaste bibliothèque musicale – le bruit de la pluie, le rugissement des vagues, le murmure d’un ruisseau, le crépitement d’un feu, les sons ASMR, etc. N’oubliez pas d’activer la minuterie (de cinq minutes à deux heures) afin que le programme s’éteigne automatiquement après la fin de la session.
On sait que le sommeil est cyclique et qu’il est de plus en plus facile de se réveiller au stade du sommeil paradoxal – dans ce cas, une personne se sent alerte et reposée, prête pour de nouvelles actions et réalisations. Utilisez un réveil intelligent qui suit automatiquement les phases et réveille la personne exactement à l’intervalle qui tombe sur la scène rapide.
Caractéristiques :
- réveil « intelligent » pour un réveil rapide et facile ;
- bibliothèque de sons de qualité pour s’endormir ;
- des widgets élégants avec des informations utiles ;
- Radio FM avec contenu audio thématique ;
- créer un horaire de sommeil personnel.
Utilisez quotidiennement la fonctionnalité Sleep Theory, qui aide le programme à collecter des statistiques et, sur cette base, donne à l’utilisateur des conseils et des recommandations pour améliorer la qualité du sommeil.
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