Qu'est-ce que Checky ?
Checky-Phone Habit Tracker – cette application compte combien de fois par jour vous consultez votre téléphone.
Des scientifiques de l’Université du Massachusetts ont découvert que si une personne vérifie son téléphone pour les appels entrants et les messages plus de 50 fois par jour, elle est un patient potentiel d’un psychologue, et si le processus est lancé, un neuropathologiste et un psychopathologiste.
Téléphone – il peut être à la fois un facteur provoquant l’anxiété de son propriétaire et un indicateur avec lequel vous pouvez fixer le degré de son anxiété. Avez-vous pensé à la fréquence à laquelle vous ou vos proches consultez leur téléphone ?
Pour le calculer, posez un stylo, du papier ou un couteau qui peut servir à faire des encoches – pour les anxieux, cette activité innocente peut se transformer en une autre habitude, mais déjà mortelle. Téléchargez Checky-Phone Habit Tracker et cette position fera tout pour vous – comptez combien de fois par jour vous consultez votre téléphone : déverrouillez l’écran et vérifiez l’état des appels et des messages dans la barre d’outils supérieure. Calculez par vous-même combien de temps vous y avez consacré – et soyez horrifié !
Vous ne faites pas confiance à vos récepteurs tactiles ou auditifs, ou pourquoi avez-vous besoin de vous assurer visuellement que personne ne vous a appelé ou écrit ?
Checky-Phone Habit Tracker – résultat attendu ou effet thérapeutique :
- Après avoir découvert combien de fois par jour le téléviseur a vérifié votre téléphone, vous réaliserez la relation causale de votre conduite anxieuse – ce sera votre premier pas vers la liberté !
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