Drink Water Reminder est un outil de suivi de l’apport hydrique gratuit et facile à utiliser qui surveille de près l’équilibre hydrique, empêchant l’utilisateur de « se dessécher ». On a déjà beaucoup parlé de l’importance de boire suffisamment d’eau chaque jour, mais de nombreuses personnes, en raison d’une activité intense ou simplement d’un oubli naturel, ne se souviennent de l’eau qu’au moment où elles ont soif. Cet état ne doit en aucun cas être autorisé, car la soif est un signal SOS du corps, indiquant qu’il est déjà déshydraté et dans un état de stress.
L’application Drink Water Reminder via le système de rappel vous informera rapidement de la nécessité de reconstituer le volume de liquide – buvez un verre d’eau puis continuez à faire vos affaires. Mais vous devez d’abord mettre en place un plan d’hydratation personnel, que le programme vous rappellera immédiatement après le lancement – spécifiez votre sexe, votre poids actuel, votre sommeil et votre éveil, après quoi l’outil calculera indépendamment la quantité de liquide nécessaire pour une utilisation quotidienne.
Il vous suffit d’appuyer sur l’icône correspondante lorsque vous buvez à nouveau un verre ou une tasse d’eau. Au fait, n’oubliez pas que vous devez ajuster le volume de liquide consommé en choisissant l’une des options proposées dans Drink Water Reminder – 100, 200, 300, 400, 500 millilitres ou toute valeur arbitraire. Lorsque viendra le moment du prochain réapprovisionnement du corps en eau, l’application émettra un signal sonore, vous devrez à nouveau appuyer sur l’icône et ainsi de suite en cercle tous les jours.
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