Wipe – Développez de bonnes habitudes et éliminez les mauvais comportements avec ce puissant outil de suivi. L’application est basée sur le principe selon lequel il faut en moyenne vingt et un jours pour prendre une nouvelle habitude. Changez radicalement votre vie en en supprimant la négativité et en la remplissant de choses utiles.
Dans le menu principal du programme, l’utilisateur attend déjà une liste de tâches prêtes à l’emploi, dont l’exécution bénéficie d’un délai de trois semaines. Si aucun des éléments répertoriés ne convient à l’utilisateur, il peut créer une nouvelle section d’une seule touche. Saisissez le nom de l’objectif, sélectionnez un sujet (santé, sport, travail, études, etc.) et décrivez le défi en quelques phrases.
Définissez l’option pour qu’elle soit ouverte aux autres utilisateurs ou rendez le défi visible uniquement à vous-même. Il ne reste plus qu’à se fixer des objectifs pour chaque jour et à les suivre avec diligence. Nous vous recommandons de ne pas cacher le test créé, car lorsque le profil est ouvert, l’utilisateur a la possibilité de communiquer avec des personnes partageant les mêmes idées dans un format de chat textuel, ce qui ajoute de la motivation et aide à ne pas aller à mi-chemin.
Particularités :
- tâches quotidiennes qui vous aident à atteindre un objectif donné ;
- communication avec la communauté, ajoutant de la confiance en soi ;
- envoyer et recevoir des cadeaux motivants ;
- Publication de photos dans la salle d’habitude.
Wipe est un outil de suivi d’habitudes fonctionnel qui vous fait croire en votre propre volonté, vous aide à éviter les pannes et à atteindre avec succès la finale du marathon de 21 jours.
