FItness Dias उन लड़कियों और महिलाओं के लिए एक एप्लिकेशन है जो दिखने और अच्छे स्वास्थ्य के प्रति उदासीन नहीं हैं। एक आभासी फिटनेस प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शारीरिक व्यायाम करें जो आपके लक्ष्यों और प्रारंभिक डेटा के आधार पर उपयुक्त कार्यक्रम का चयन करेगा। कक्षाओं के लिए, किसी अतिरिक्त खेल उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और प्रत्येक परिसर के विकास में दस मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा।
एक कोर्स चुनने के लिए, समस्या क्षेत्रों – नितंबों, कूल्हों, पेट, बाहों को इंगित करने के लिए पर्याप्त है। शारीरिक व्यायाम ठीक से करने के लिए, रंगीन एनिमेटेड वीडियो पर ध्यान केंद्रित करें, और गति बनाए रखने और दृष्टिकोणों को गिनने के लिए, वॉयस-ओवर कोच की आवाज सुनें। प्रशिक्षक आपको सही लय बताएगा, आपको सेट के बीच आराम करने की आवश्यकता की याद दिलाएगा और सद्भाव और अच्छे मूड के रास्ते पर आपका साथ देगा।
विशेषताएं:
- दृश्य निर्देश और आवाज संकेत;
- कक्षाओं की अवधि दस मिनट से अधिक नहीं है;
- अतिरिक्त खेल उपकरण के बिना;
- शरीर के प्रत्येक भाग के लिए एक परिसर का चयन करें;
- स्टाइलिश इंटरफ़ेस।
FItness Dias वजन कम करने और मांसपेशियों को टोन करने के लिए एक प्रभावी उपकरण है, जिसमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है और यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जो विभिन्न कारणों से, नियमित रूप से एक क्लासिक फिटनेस क्लब में शामिल नहीं हो सकते हैं।
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