InnerHour Self-Care Therapy

InnerHour – küzdj le a szorongással és a stresszel önsegítő pszichoterápiás eszközök segítségével. Nem minden ember olyan nyitott, hogy valódi pszichológusoktól és pszichiáterektől kérjen segítséget. Attól való félelem, hogy egy kívülálló rájön a problémákra, nem teszi lehetővé, hogy megnyíljon és őszintén beszéljen tapasztalatairól. Ilyen helyzetekben egy virtuális pszichológus segíthet, akinek a funkcióit ez az alkalmazás látja el.

Kövesse a négyhetes tervet, amely figyelembe veszi a psziché jellemzőit és a felhasználó által megjelölt kritériumokat. Tanuld meg kontrollálni a haragot, alakíts ki egészséges szokásokat, szabadulj meg a kétségektől és a szorongástól. Fegyverezze fel magát egy olyan hatékony eszközzel, mint a megerősítések – az igenlő ítéletek segítenek megteremteni a megfelelő pszichológiai hangulatot. Kövesse nyomon a hangulatingadozásokat egy dedikált nyomkövetővel.

Jellemzők:

• megszabadulni a pszichológiai problémáktól személyre szabott terápiával;
• gyakorló pszichológusok és pszichiáterek tippjei, cikkei és ajánlásai;
• közvetítői gyakorlatok, megerősítések és levelezés „okos” chatbottal;
• Kövesse nyomon a céljait a statisztikákban, hogy ne tévedjen el.

A fő egyéni kurzus mellett további eszközöket is igénybe vehet, amelyek különféle területeken segítenek megoldani a problémákat. Bízzon Ellie pszichológusban – privát chat-formátumban kommunikáljon egy szakértővel. A InnerHour egy hatékony és hatékony önsegítő eszköz, amellyel az ember magabiztossá válik a jövőbe vetette.