BMI Calculator

BMI-kalkulátor: ideális súly – ez a számolóprogram kiszámítja testének objektív paramétereit:

1. Testtömegindex (BMI);
2. Derékmagasság arány (WRT).

A BMI a testtömeg osztva a magasság négyzetével (I=m/ó×ó).

A BMI hátránya, hogy ez a mutató nem veszi figyelembe a szervezet egyéni jellemzőit, például az izom-zsírtömeg arányát, ami az ember egészségi állapotának egyik legfontosabb mutatója.

OTP – a derékbőség és a magasság aránya Ennek a mutatónak az az előnye, hogy a testzsír és az izomtömeg tényleges arányát tükrözi a feltételes ideálishoz képest. Minél nagyobb az eltérés a zsírtömeg növekedésének irányába, annál nagyobb az esélye annak, hogy szív- és érrendszeri betegséggel diagnosztizált beteg legyen.

„BMI-kalkulátor: ideális testsúly” – számos alternatív módszert használ annak érdekében, hogy a számítási eredmények minél informatívabbak, objektívebbek és egyénibbek legyenek:

1. A testzsír tömegszázalékának leginformatívabb mutatója a US Navy méretmódszere szerint számítják ki: magasságarány, nyak-, derék- és csípőbőség;
2. A testhő és a munka összegének aránya az anyagcsere sebességének és a fizikai aktivitás szintjének mértéke.

A program használata nagyon egyszerű:

1. Mérje meg az összes családtag testparamétereit (gyerekek hét éves kortól);
2. Írja be az adatokat a megfelelő mezőkbe;
3. Vigasztaljon, vagy sem nagyon eredményes;
4. Kövesse az irányelveket.

Összesen.

„BMI-kalkulátor: ideális testsúly” – ez az informatív számológép figyelembe veszi a legmagasabb egészségügyi követelményeket, az ideális testparamétereket és az Ön testének egyéni jellemzőit. A pontos számítások eredményei alapján képes lesz helyesen felépíteni a fizikai aktivitás taktikáját és stratégiáját, szinte ideális testének önkorrekciójához.