Women Workout at Home – отсутствие свободного времени для походов в фитнес зал теперь не может разрушить мечты об идеальной подтянутой фигуре. Воспользуйтесь тренировочными циклами, подготовленными для вас виртуальным тренером, и занимайтесь физическими упражнениями дома. Мотивации способствуют наглядные графики прогресса, автоматически составляемые программой после каждого завершенного курса.
В основе приложения находится 28-дневный цикл, который включает новую порцию упражнений на каждый день. Приседания, выпады, прыжки, планка, растяжка – каждое упражнение сопровождается подробным текстовым описанием техники с дополнительной анимацией правильного выполнения движений.
Jellemzők:
- otthoni fitnesz hangasszisztens kíséretében;
- haladás nyomon követése színes informatív diagramokon;
- nincs szükség további készlet használatára;
- a sorozatok közötti intervallumok és az ismétlések számának beállítása;
- motivál és új célok kitűzésére késztet.
Nem szükséges lefagyni egy előre telepített gyakorlatsoron – az „Osztályok” lapon bemutatott elemekből a felhasználó önállóan testreszabhatja tervét. Has, fenék, comb, karok, reggeli edzés és lefekvés előtti nyújtás – válassz egy elfogadható lehetőséget a Women Workout at Home nehézségi szinthez, és kezdd el alakod átalakítását az egész test javára.
Értékelje elsőként ezt az alkalmazást! Ossza meg gondolatait, és segítsen másoknak is tájékozott döntéseket hozni.