Loop Habit Tracker

A Loop Habit Tracker egy mobil eszköz, amely segít a felhasználónak egészséges szokások kialakításában. Köztudott, hogy a megszokás feltételes reflex, és egyes adatok szerint legalább három hétnek kell eltelnie ahhoz, hogy egy új viselkedési modell normává váljon. De valójában ez mind egyéni, csak az igaz, hogy egy új viselkedési minta kialakulásához rendszeresség kell.

Bár az alkalmazás a jó szokások kialakítására összpontosít, meglehetősen ingyenesen használható a rossz viselkedések megszabadulására. Például, ha le szeretne szokni a dohányzásról, akkor a létrehozott sablon tartalomjegyzékébe elegendő beírni az „elég a napot cigaretta nélkül”. Ha a nap végén a feltétel teljesül, jelölje be a megfelelő négyzetet.

Jellemzők:

• mobil asszisztens az önfejlesztés felé vezető úton;
• diagramok és grafikonok a siker vizuális elemzéséhez;
• emlékeztetők beállítása a hét napjai és időpontja szerint;
• rendezés név, eredmény vagy szín szerint;
• egy nyílt forráskódú program;
• hordható „okos” modulok támogatása;
• biztonsági mentés és exportálás;
• felület elegáns stílusban; A
• ingyenes és hirdetések nélkül.

A Loop Habit Tracker program automatikusan gyűjti a statisztikákat minden egyes elemhez, és az exponenciális simítási módszerrel pontszámokat rendel hozzá. Átlagosan körülbelül három hónap kell ahhoz, hogy napi szokásainkon magas pontszámot érjünk el. Ha nem alakul ki minden nap új viselkedési modell, akkor akár hét hónapig is eltarthat a rekorderedmény elérése.