Mi az a Habit?
A Habit egy szokáskövető, amelyet arra terveztek, hogy jobbá tegye az életét. Az alkalmazás betartja azt az elvet, hogy huszonegy napig tart egy új viselkedési stílus meghonosítása. Ez az állítás ellentmondásos, mivel sok forrás kategorikusan állítja, hogy három hét nem elég új egészségesek kialakításához vagy a régi rossz szokások megszabadulásához.
Az eszköz használata egyszerű – hozzon létre célokat, és jelölje meg azok sikeres teljesítését naponta. Ne feledje, hogy a rendszeresség rendkívül fontos a szokások kialakításában. Ha elmulasztja a napi jelölést, a folyamat azonnal nullázódik, és a számlálót újra kell indítani. Ez arra sarkall, hogy ne adjuk fel a megkezdetteket, hanem továbbra is makacsul és céltudatosan haladjunk a logikus fináléig.
Jellemzők:
- rugalmasan testreszabható értesítési rendszer;
- tömör, de elegáns felület;
- statisztikák a motiváció növelésére;
- korlátlan számú cél;
- új feladatokat hozhat létre két kattintással.
Új cél Habit létrehozásakor a felhasználó teljes cselekvési szabadságot kap – ne egyen este hat után, végezzen reggeli gyakorlatokat, igyon egy pohár vizet ébredés után, olvasson el egy fejezetet kedvenc könyve lefekvés előtt, és így tovább. Miután eldöntötte a vektort, be kell állítani az értesítési módot, és be kell állítani a napok számát, amely elegendő lesz a sikerhez.
Ossza meg tapasztalatait más felhasználókkal.