Google Fit: Memantau Aktivitas – aplikasi kebugaran waktu nyata ini dapat meretas kehidupan Anda yang biasa, tetapi penuh dengan kebiasaan buruk – aplikasi ini mengukur indikator kesehatan vital Anda berdasarkan beberapa kriteria, membuat rekomendasi, dan mengharuskan Anda untuk mengikutinya dengan ketat.
Salah satu indikator kesehatan yang paling penting adalah gerakan: jalan kaki, lari, bersepeda, push-up, squat, dan pull-up.
Kriteria terpenting kedua adalah dinamika gerakan: kecepatan, frekuensi, intensitas.
Kriteria ketiga adalah kalori yang terbakar.
Proses:
- Selama berolahraga, Anda berolahraga atau berjalan kaki ke tempat kerja – Google Fit secara otomatis menghitung setiap gerakan dan kalori yang terbakar;
- Berdasarkan data statistik, aplikasi merekomendasikan Anda program olahraga: durasi, jumlah dan jenis latihan;
- Atau Anda dapat menetapkan sendiri sasaran spesifik yang dapat dicapai oleh Google Fit.
Aplikasi ini memantau kesehatan Anda secara real time – aplikasi ini mendisiplinkan Anda. Anda dapat melihat indikator aktivitas fisik dalam bentuk tabel grafik dan angka, untuk memotivasi diri sendiri dan menyesuaikan program latihan secara mandiri.
Aplikasi Google Fit kompatibel dengan jam tangan pintar di OS Android Wear, dan dengan gelang kebugaran Runkeeper, Nike+, MyFitnessPal, Strava, Basis, Lifesum, Sleep as Android, dan banyak lagi.
Google Fitakan membantu Anda mengontrol kesehatan Anda sendiri, menetapkan tujuan baru dan mencapainya, baik di ponsel cerdas dan tablet Anda, dan di sumber daya Internet fit.google.com.
Unduh aplikasi Google Fit sekarang dan Anda tidak akan mengalami masalah kesehatan apa pun nantinya.
Ulasan Pengguna