Lojong

Lojong adalah kumpulan praktik meditasi yang akan membantu Anda menenangkan pikiran, menghilangkan kelelahan emosional dan fisik, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan produktivitas. Seseorang hanya perlu memulai, dan segera Anda akan melihat peningkatan yang jelas dalam kesehatan mental.

Sejumlah besar informasi dan ritme kehidupan modern yang gila memiliki efek negatif pada banyak orang. Anda dapat pergi ke psikolog berbayar untuk meminta nasihat, tetapi pertama-tama Anda harus mencoba membantu diri Anda sendiri dengan bantuan alat yang diakui dan efektif seperti meditasi.

Saat pertama kali meluncurkan aplikasi, ada baiknya menyuarakan masalah sehingga sistem menghasilkan kursus yang tepat untuk Anda. Dengarkan suara instruktur, yang menembus tidak hanya otak, tetapi juga hati, tanpa sadar memaksa Anda untuk memikirkan kembali hidup Anda dan mendekati keadaan relaksasi sadar.

Untuk pengguna yang baru mulai berkenalan dengan praktik mediasi, bagian dengan video animasi akan berguna, yang akan dengan jelas menunjukkan bahaya stres terus-menerus, berbicara tentang penyebab kelelahan emosional, dan membantu Anda memilih algoritme untuk menangani dengan insomnia dan masalah lainnya.

Fitur:

• pilihan meditasi untuk memecahkan berbagai masalah;
• pilihan antara suara instruktur pria dan wanita;
• statistik untuk melacak kemajuan;
• pelatihan pikiran.

Buat koleksi meditasi Lojong Anda sendiri, unduh kursus untuk akses offline, lacak kemajuan, dan berikan dukungan psikologis kepada pengguna lain di forum.