Pacer (Pedometer untuk menurunkan berat badan) – Bagaimana cara menghilangkan kelebihan berat badan? – sebagai tanggapan, Anda akan mendengar kata-kata yang benar, tetapi membosankan: diet, olahraga di pagi hari, 2 jam pelatihan empat kali seminggu – dari teman yang baik hati, cukup makan, dan skeptis.
Tapi itu sampai pengembang program Pacer menyadari masalah kelebihan berat badan sebagai masalah tatanan eksistensial bagi orang-orang yang mencari harmoni dan kesempurnaan. Akibatnya, Pacer dirancang untuk:
- Merangsang kemauan pribadi dan cadangan fisik;
- Ciptakan lingkungan yang memotivasi;
- Dan memberikan bimbingan dan saran praktis.
1. Apa yang merangsang keinginan?
Ini adalah figur visual dan grafik kemajuan pribadi, kesuksesan. Dengan akselerometer dan navigator GPS terintegrasi Pacer :
- Perbaikan:
- jumlah langkah;
- waktu;
- jarak dan kecepatan;
- semua tindakan aktif untuk jangka waktu tertentu – jam, hari, minggu;
- Menghitung kalori yang terbakar berdasarkan data mentah;
- Buat grafik kemajuan Anda secara keseluruhan, dan buat grafik aktivitas fisik Anda secara real time pada saat tertentu;
- Berdasarkan data sistematis, aplikasi menghasilkan rekomendasi individual tentang cara membuat latihan Anda lebih efektif.
2. Lingkungan – makna dan pengaruhnya pada kehendak seseorang – adalah topik risalah terpisah. Dalam hal ini, kami tertarik pada kualitas lingkungan yang kuat ini sebagai alat untuk secara positif mempengaruhi kehendak individu.
Pacer membantu menciptakan lingkungan sosial yang ramah tempat Anda dapat:
- menemukan orang yang berpikiran sama, bekerja sama, berteman;
- bersaing dan bandingkan pencapaian Anda;
- untuk berbagi pengalaman dan meminta saran.
3. Bimbingan dan rekomendasi yang berharga adalah gabungan dari pengalaman profesional para atlet, profesional medis, dan insinyur sosial.
Melawan kelebihan berat badan bukanlah latihan dua jam, tetapi cara hidup di mana Anda perlu menggabungkan keinginan pribadi, dukungan dari teman, dan latihan olahraga secara harmonis.
Unduh aplikasi Pacer, sesuaikan parameter dasar dan sensitivitas individu (penting!), dan melangkah dengan percaya diri menuju cakrawala ideal Anda.
Ulasan Pengguna