Latihan untuk Rumah – Tanpa Peralatan – instruktur virtual yang disajikan dalam bentuk rangkaian pelatihan fisik yang diilustrasikan dengan indah, rekomendasi berbasis teks, tip tentang makan sehat dan rejimen, informasi yang memotivasi, dan elemen tambahan yang membuatnya banyak lebih mudah bagi pengguna untuk melacak kemajuan (buku harian pribadi, pengingat reguler, data statistik). Sebelum memulai kehidupan dalam tubuh yang diubah, penulis program mengusulkan untuk memutuskan tugas – untuk meningkatkan massa otot dengan meningkatkan “volume”, hanya untuk mengencangkan kelompok otot tertentu, atau untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh.
Semuanya tergantung pada pilihan apa yang dibuat pengguna – baik visualisasi menu utama, di mana serangkaian latihan fisik dibuat untuk waktu dekat, dan cabang dengan rekomendasi tempat Anda dapat mencari informasi tematik apa pun, dan organisasi diet – berapa banyak air yang harus dikonsumsi setiap hari, makanan apa yang harus dibatasi, dan apa, sebaliknya, yang harus dimasukkan dalam diet, dan seterusnya.
Pembuat aplikasi Workout for Home – No Equipment menekankan bahwa tidak diperlukan peralatan tambahan, karena alat utamanya adalah berat tubuh Anda sendiri. Pada saat yang sama, setelah mencapai maksimum yang ditetapkan oleh program, masih ada tempat untuk berjuang – para profesional dapat mencoba mengubah kecepatan latihan, setelah mencapai beberapa keberhasilan dalam push-up, Anda dapat, misalnya, mencoba mulai push-up dengan satu tangan dan seterusnya.
Untuk “atlet” pemula yang hanya mencoba mempelajari semua nuansa, klip video mini akan datang untuk menyelamatkan, menjelaskan cara melakukan latihan dengan benar, mengamati teknik yang ideal – ini adalah kunci kesuksesan di masa depan dan catatan pribadi. Memasukkan parameter tubuh (volume) ke dalam tabel khusus setiap hari, Anda dapat melihat kemajuan yang dibuat kapan saja, yang semakin memotivasi Anda dan memberi Anda dorongan untuk pencapaian baru.
Pengguna yang tidak menetapkan tujuan rekor, tetapi hanya ingin mengembalikan berat badan mereka ke normal, akan mendapat manfaat dari bagian dengan resep dan produk makanan yang tidak akan membahayakan gambar, tetapi hanya mengisi kembali tubuh dengan elemen mikro, protein, dan vitamin yang bermanfaat. Penganut “gunung otot” sedang menunggu saran untuk mendapatkan jumlah kalori yang dibutuhkan untuk ini, dan ketika saatnya tiba, program ini akan membantu menghilangkan lapisan lemak dengan menawarkan diet untuk “pengeringan”. Aplikasi Latihan untuk Rumah – Tanpa Peralatan membuatnya lebih mudah untuk mencapai hasil yang sempurna tanpa pergi ke gym yang mahal dan menghabiskan uang untuk pelatih pribadi, memungkinkan Anda untuk mengambil semua perubahan di bawah kendali Anda.
Misa: 
Emilo: