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BetterMe: Salute Mentale

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Tutorial di meditazione per chi vuole rendere la propria vita più armoniosa

La meditazione è uno strumento efficace per affrontare lo stress, l’insonnia e gli sbalzi d’umore e l’app BetterMe: Mental Health è una meditazione autoguidata per coloro che vogliono rendere la propria vita più armoniosa.

Le tecniche presentate nell’applicazione soddisferanno tutti e aiuteranno:

  • a concentrarsi sui compiti ed eseguirli in modo più efficiente;
  • affrontare lo stress quotidiano, prevenire il burnout;
  • per evitare condizioni di allarme;
  • migliorare la qualità del sonno, uniformando il ritmo interrotto;
  • migliorare e mantenere la tua salute mentale in futuro;
  • sentirsi più armoniosi, equilibrati e sicuri di sé e, di conseguenza, aumentare significativamente la resistenza allo stress;
  • allarga i tuoi orizzonti, fai un passo verso lo sviluppo spirituale;
  • impara la respirazione corretta, che ossigena in modo più efficiente e permette di influenzare le emozioni vivide;
  • impara ad ascoltare e notare piccole cose importanti;
  • sviluppare consapevolezza;
  • migliorare le relazioni con gli altri.

L’app di meditazione BetterMe: Mental Health promuove una migliore qualità della vita con un programma personalizzato di tecniche adatte a te, motivo per cui vale sicuramente la pena scaricare!

Catture dello schermo

Schermata BetterMe: Salute Mentale 1
Schermata BetterMe: Salute Mentale 2
Schermata BetterMe: Salute Mentale 3
Schermata BetterMe: Salute Mentale 4

Specifiche tecniche dell'ultima versione 4.49.0

Requisiti di sistema: Richiede uno smartphone o un tablet con sistema operativo Android 9.0 (Pie) o superiore.

Informazioni aggiuntive
Nome del pacchetto (Google Play Store ID) com.gen.bettermeditation
Autore (Sviluppatore) BetterMe Limited
Licenza Applicazione gratuita
Data di aggiornamento 8 gen 2024
Numero di download 67
Genere Medicina / Applicazione mobile
linguaggio

Italiano (+6 localizzazioni)

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Ultima versione:

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