XBodyBuild è un’applicazione che ti aiuterà a cambiare radicalmente aspetto e stile di vita. Sbarazzarsi di chili di troppo, aumentare la massa muscolare, mantenere una forma tonica: il programma, a seconda degli obiettivi, offre all’utente una gamma di strumenti per ottenere ciò che desidera. Imposta i dati iniziali: sesso, peso, altezza, attività fisica attuale, risultato desiderato e il programma creerà il programma ottimale per te.
Diversi tipi di allenamento – per uomini e donne, per lezioni a casa o in palestra, con o senza attrezzatura sportiva. Uno speciale contacalorie che ti aiuterà a calcolare il valore energetico di un determinato prodotto, importante se devi ottenere un determinato deficit o surplus calorico ogni giorno. Fai un piano di allenamento, regolando il numero di ripetizioni e viaggi, il tempo di riposo tra gli esercizi e così via.
Caratteristiche:
- programmi di perdita di peso, aumento di peso e fitness;
- diario calorico alimentare personalizzabile in modo flessibile;
- interfaccia intuitiva e sistema di promemoria;
- calcolo individuale della norma di BJU e calorie;
- editor di esercizi e statistiche.
Un dettagliato diario di allenamento ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi e di avvicinarti al tuo obiettivo: inserisci i risultati delle misurazioni dei volumi corporei e delle pesate nelle sezioni appropriate, scatta foto e condividile con gli amici. Stabilisci un obiettivo e segui i consigli di XBodyBuild: con un mentore competente, è molto più facile raggiungere gli ideali desiderati.
Sii il primo a valutare questa applicazione! Condividi i tuoi pensieri e aiuta gli altri a prendere decisioni informate.