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Checky-Phone Habit Tracker : questa applicazione conta quante volte al giorno controlli il tuo telefono.

Gli scienziati dell’Università del Massachusetts hanno scoperto che se una persona controlla il suo telefono per chiamate e messaggi in arrivo più di 50 volte al giorno, è un potenziale paziente di uno psicologo e, se il processo è avviato, un neuropatologo e psicopatologo.

Telefono: può essere sia un fattore che provoca l’ansia del suo proprietario, sia un indicatore con il quale è possibile correggere il grado della sua ansia. Hai pensato a quanto spesso tu o le persone a te vicine controllate il loro telefono?

Per calcolarlo, metti giù una penna, carta o un coltello che possono essere usati per fare delle tacche: per le persone ansiose, questa attività innocente può trasformarsi in un’altra, ma già mortale abitudine. Scarica Checky-Phone Habit Tracker e questa posizione farà tutto per te: conta quante volte al giorno controlli il tuo telefono: sblocca lo schermo e controlla lo stato delle chiamate e dei messaggi nella barra degli strumenti in alto. Calcola tu stesso quanto tempo hai dedicato a questo – e sii inorridito!

Non ti fidi dei tuoi recettori tattili o uditivi, o perché devi assicurarti visivamente che nessuno ti abbia chiamato o scritto?

Checky-Phone Habit Tracker – risultato atteso o effetto terapeutico:

• Dopo aver scoperto quante volte al giorno la TV controllava il tuo telefono, ti renderai conto della relazione causale della tua condotta ansiosa – questo sarà il tuo primo passo verso la libertà!