Asana Rebel è un fitness trainer virtuale che ti aiuterà a riportare rapidamente il tuo corpo alla normalità, permettendoti di scegliere un percorso adatto al tuo obiettivo e seguirlo rigorosamente giorno dopo giorno. Non importa quale obiettivo stai perseguendo, eliminare il grasso corporeo in eccesso o aumentare la massa muscolare, nonché quanto tempo sei disposto a dedicare quotidianamente per raggiungere questo obiettivo: l’applicazione ti suggerirà prudentemente diversi allenamenti adatti a te per diversi gruppi muscolari contemporaneamente.
Non sono necessari dispositivi e attrezzature aggiuntivi per completare i programmi: puoi eseguire gli esercizi anche durante le pause di lavoro, dedicando loro non più di cinque minuti. Gli allenamenti sono organizzati nell’applicazione Asana Rebel secondo il seguente principio: dopo aver selezionato il tipo di esercizio (per determinati muscoli o per tutto il corpo), viene lanciato un video in cui tutti i movimenti vengono eseguiti da un professionista allenatore. L’utente è lasciato a seguire esattamente le istruzioni visive, mettendo in pausa o riavvolgendo il video se necessario.
L’utilità di questo formato di presentazione è ovvia: vedi l’esecuzione perfettamente corretta degli esercizi, in altre parole, non devi improvvisare e pensare ai movimenti dalle immagini, come si fa in altri programmi simili. Con tutti gli aspetti positivi, Asana Rebel presenta anche uno svantaggio significativo, che consiste nel suo costo elevato: non tutti possono permettersi di ottenere subito un abbonamento di sei mesi e non è necessario parlare dell’acquisto dell’intero versione “per sempre”. Ma è del tutto possibile utilizzare la versione gratuita, dato che la sua funzionalità è limitata a brevi allenamenti.
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