Drink Water Reminder è un tracker di assunzione di liquidi gratuito e facile da usare che monitora da vicino il bilancio idrico, impedendo all’utente di “asciugarsi”. Si è già detto molto sull’importanza di bere abbastanza acqua ogni giorno, ma molte persone, per essere estremamente occupate o semplicemente per naturale dimenticanza, ricordano l’acqua solo nel momento in cui hanno sete. In nessun caso questo stato dovrebbe essere consentito, perché la sete è un segnale SOS del corpo, indicando che è già disidratato e si trova in uno stato stressante.
L’applicazione Drink Water Reminder attraverso il sistema di promemoria ti avviserà tempestivamente della necessità di reintegrare il volume del fluido – bere un bicchiere d’acqua e poi continuare a fare la tua attività. Ma prima devi impostare un piano di idratazione personale, che il programma ti ricorderà subito dopo il lancio: specifica il tuo sesso, il tuo peso attuale, il sonno e la veglia, dopodiché lo strumento calcolerà autonomamente la quantità di liquidi necessaria per l’uso quotidiano.
Devi solo toccare l’icona corrispondente quando bevi di nuovo un bicchiere o una tazza d’acqua. A proposito, non dimenticare che dovresti regolare il volume del fluido consumato scegliendo una delle opzioni proposte in Drink Water Reminder – 100, 200, 300, 400, 500 millilitri o qualsiasi valore arbitrario. Quando arriva il momento del prossimo rifornimento di acqua del corpo, l’applicazione emetterà un segnale acustico, dovrai nuovamente toccare l’icona e così via in cerchio ogni giorno.
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