Sleep Theory은 수면 문제를 해결하도록 설계된 도구입니다. 이것은 오랫동안 잠들지 못하고 밤에 뒤척이고 뒤척이며 자주 깨는 사람들을 위한 신의 선물입니다. 이 응용 프로그램으로 수정되었습니다. 그러나 프로그램은 각 문제를 해결하기 위한 자체 수단을 제공하기 때문에 순서대로 살펴보겠습니다.
빨리 잠들기 위해 이 프로그램은 빗소리, 파도 소리, 시냇물 속삭임, 불이 나는 소리, ASMR 소리 등 광범위한 음악 라이브러리를 사용할 것을 제안합니다. 세션이 끝난 후 프로그램이 자동으로 꺼지도록 타이머(5분에서 2시간)를 활성화하는 것을 잊지 마십시오.
수면은 주기적이며 REM 수면 단계에서 깨어나는 것이 더 쉽고 쉽다는 것이 알려져 있습니다. 이 경우 사람은 각성하고 쉬며 새로운 행동과 성취에 대한 준비가 되어 있다고 느낍니다. 단계를 자동으로 추적하고 빠른 단계에 해당하는 간격에 정확하게 사람을 깨우는 지능형 알람 시계를 사용하십시오.
특징:
- 빠르고 쉬운 기상을 위한 “스마트” 알람 시계;
- 잠들기 위한 고품질 사운드 라이브러리
- 유용한 정보가 포함된 세련된 위젯
- 테마 오디오 콘텐츠가 포함된 FM 라디오
- 개인 수면 일정을 만드십시오.
매일 Sleep Theory 기능을 사용하면 프로그램이 통계를 수집하고 이를 기반으로 사용자에게 수면의 질 향상에 대한 팁과 권장 사항을 제공하는 데 도움이 됩니다.
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