다이어트 없이 체중 감량 – 다이어트가 몸에 해롭다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다! 단백질, 지방 및 탄수화물은 우리 몸을 고르게 포화시켜야 합니다. 그러면 올바른 신진대사와 건강한 모습으로 보답할 것입니다. 글쎄, 신체 운동은 몸을 조이고 탄력을 줄 것입니다. 이것이 바로 Harmonic Soft의 무료 응용 프로그램 “다이어트 없이 체중 감량“이 우리를 변화시키는 데 도움이 될 것이라는 사실입니다.
프로그램은 가장 간단한 방법으로 빌드됩니다. 먼저 애플리케이션에 데이터를 입력하여 “치수”를 측정한 다음 평소와 같이 며칠 동안 생활하여 식단과 신체 활동을 표시해야 합니다. 그런 다음 프로그램은 우리의 문제를 파악하고 점차적으로 식단을 조정하고 특별한 운동을 제공하며 건강한 생활 방식에 대한 흥미로운 것들을 제안할 것입니다.
당연히 올바른식이 요법이없는 곳은 어디입니까? 우리는 우리가 먹는 모든 것을 기록해야 할 뿐만 아니라 지정된 시간에 해야 합니다. 원하는 대로가 아닙니다.
신체 활동에 많은주의를 기울입니다. 이 응용 프로그램에는 집안일을 포함하여 모든 종류의 스포츠 및 에너지 집약적인 활동이 포함되어 있어 모든 유형의 신체 활동을 수집할 수 있습니다. 물론 모든 것은 분 단위로 계산됩니다. 모든 작업이 중요합니다!
모든 변경 사항은 그래프에서 명확하게 볼 수 있습니다. 즉, 배가 얼마나 수축했는지, 엉덩이와 가슴의 부피가 감소했는지입니다. 매우 비쥬얼! 또한 “다이어트 없이 체중 감량” 응용 프로그램에서 성취 사진을 첨부하고 짧은 메모를 작성하고 기분을 나타낼 수 있습니다. 미니 소셜 네트워크 만 나와도 결과 만 공유하는 것이 좋습니다)
“다이어트 없이 체중 감량”은 특별한 장치 없이 집에서 체중 감량을 위한 고유한 응용 프로그램입니다. 이 프로그램은 단순히 우리의 식단, 신체 활동 및 기타 작은 것들을 최적화합니다 … 사실, 당신은 인터넷에서 며칠 밤낮을 보내고 몇 가지 공책을 작성함으로써이 모든 것을 스스로 배웠을 것입니다. 그러나 왜? 여기에 모든 것이 이미 수집, 계획 및 편집되었으며 행동하는 것만 남아 있습니다!
vk.com/god_den)
