습관 – 두 번째 “나” – 자주 반복되는 스테이션에서 개인의 행동에 대한 안정적인 (자동, 잠재 의식, 행동 반사) 방식. 일단 결정을 내리면 습관을 통해 정기적으로 반복되는 상황에서 결정을 내리는 데 필요한 시간과 노력을 절약할 수 있습니다. 그러나 습관은 개인을 이전의 (영원히 긍정적인) 삶의 경험에 고정시키는 닻이기도 합니다.
My Habit & 목표 및 작업 은 다음과 같은 작업에 도움이 되는 달력 및 이벤트 타이머입니다.
- 애완동물 돌보기나 약 복용과 같이 자주 반복되는 작업을 예약합니다.
- 는 새로운 (아마도 유용한) 습관을 형성합니다.
내 Habit & 목표 및 작업 – 어떻게 작동합니까?
- 응용 프로그램에는 작업 목록(일일 작업)이 포함되어 있습니다. 사용자는 자신의 업무로 이 목록을 보완할 수 있습니다.
- 할 일 목록에서 계획이나 책임의 일부인 항목을 표시하고 달력과 타이머를 사용하여 완료해야 하는 빈도와 빈도로 설정합니다. 예를 들어 고양이에게 하루 세 번 먹이를 주고 일주일에 두 번 체육관에 가고, 또는 저녁에 비타민을 섭취하십시오.
- 귀하는 일상 업무를 수행하고 애플리케이션에서 완료된 각 작업 후에 해당 루브릭 옆의 확인란을 선택합니다. 달력과 이벤트 타이머가 반복되기 시작하면 응용 프로그램은 이미 습관이 된 일상 활동의 구조(빈도 및 기간)를 알려줍니다.
- 계획된 계획에서 무언가를 하는 것을 잊어버린 경우 팝업 알림을 사용하여 응용 프로그램에서 이를 알려줍니다.
이미 습관이 된 것들.
이미 습관이 된 것들.
My Habit & 목표 및 Tasks는 습관을 분석하여 자신을 더 잘 알 수 있는 응용 프로그램이며, 이를 기반으로 응용 프로그램은 당신이 변화 – 오래된 습관을 없애고 새로운 습관을 습득하는 데 도움이 될 것입니다.
