30 Day Fitness Challenge

Pelan kecergasan 30 hari – perancang kecergasan atau bila saya akan menurunkan berat badan?

Aplikasi Pelan Kecergasan 30 Hari mengandungi panduan untuk bersenam, berikutan anda dijamin menurunkan berat badan selama 30 hari.

Senaman direka untuk setiap hari, setiap senaman seterusnya adalah lebih sengit daripada yang sebelumnya. Latihan setiap senaman disertakan dengan panduan video pelaksanaan dan klip video yang memotivasikan.

Latihan dipilih sedemikian rupa sehingga anda boleh melakukannya di gim dan di rumah atau di pejabat di tempat kerja, di luar atau di dalam rumah.

Aplikasi ini mempunyai kalendar latihan: anda berlatih – aplikasi secara automatik merekodkan acara dan kemajuan anda selepas latihan. Dengan melengkapkan pelan latihan selama 30 hari, anda bukan sahaja akan menurunkan berat badan, tetapi juga secara kualitatif meningkatkan penunjuk keseluruhan kesihatan fizikal, emosi kestabilan dan penumpuan intelek.

Ciri-ciri:

• Aplikasi secara automatik merekodkan latihan yang telah selesai dan bilangan latihan.
• Terus daripada aplikasi, pengguna boleh berkongsi kemajuan mereka dengan rakan di rangkaian sosial.

Catatan. Pelan Kecergasan 30 Hari ialah cabaran selama 30 hari untuk perut dan punggung anda – badan, mengambil yang anda dijamin untuk menurunkan berat badan. Teruskan!