Lifesum

Lifesum ialah aplikasi kecergasan yang boleh mengubah gaya hidup pengguna secara radikal. Matlamat:

• Meningkatkan kesihatan keseluruhan;
• Dapatkan jisim otot;
• Menurunkan berat badan – lemak badan.

Alat:

• Bar kemajuan pengguna;
• Resipi memasak;
• Perpustakaan latihan fizikal;
• Kaunter kalori – visualisasi kalori yang dihadam dan dibelanjakan.

Algoritma operasi Lifesum. Aplikasi ini secara automatik menangkap dan menganalisis data tentang kesihatan fizikal pengguna. Berdasarkan ciri fisiologi pengguna dan pilihan masakan, aplikasi mencipta pelan pemakanan dan senaman individu untuk pengguna. Pelan ini bergantung pada matlamat pengguna:

1. Meningkatkan kesihatan.
2. Menambah berat badan.
3. Kurangkan berat badan.

Kandungan pelan itu disertakan dengan gambar, video dan maklumat teks, yang tujuannya adalah untuk memotivasikan pengguna untuk menjalani gaya hidup sihat – sukan -.

Kelebihan Lifesum berbanding aplikasi kecergasan lain ialah aplikasi:

• Berhati-hati memantau kalori yang digunakan dan dibakar oleh pengguna;
• Bertindak balas dengan segera kepada perubahan dalam diet pengguna;
• Mencipta pelan pemakanan dan senaman individu untuk pengguna – ini adalah resipi masakan, diet dan aktiviti fizikal.

Motivasi adalah asas kejayaan. Visualisasi kejayaan atau kegagalan menggalakkan pengguna untuk memulakan dan meneruskan pada tahap bawah sedar. Ia telah pun digunakan oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sertai untuk menjadi cantik, sihat dan berjaya.

Ciri-ciri Lifesum :

1. Aplikasi ini disepadukan dengan gelang pintar seperti Google Fit S-Health. Data kecergasan pengguna dieksport ke mana-mana arah – oleh itu, penunjuk aktiviti fizikal pengguna tersedia di mana sahaja dia berada – di tempat kerja, di kelab kecergasan, di padang sukan.
2. Aplikasi Lifesum mempunyai versi Premium. Dalam versi premium, lebih banyak pilihan dan fungsi tersedia kepada pengguna:
   • Aplikasi membangunkan pelan makan khusus untuk pengguna.
   • Data kecergasan pengguna disegerakkan dengan aplikasi Withing, Moves, Fit Bit, Endomondo, Jawbone, Runkeeper.

Lifesum maksudnya: ambil stok dan sihat!