Tegenwoordig besteedt iedereen alleen aandacht aan de lichamelijke gezondheid, terwijl hij de geestelijke gezondheid vergeet. Dagelijkse stress, gebrek aan slaap, alledaagse moeilijkheden en andere situaties leiden ertoe dat de psyche pijnlijk reageert op veel levensfactoren. Het heeft dus bescherming nodig, preventie en behandeling. UpLife: Mental Health Therapy is een speciaal programma dat is ontwikkeld door vooraanstaande psychologen en gericht is op zelfontwikkeling en zelfbewustzijn. Dit zijn professionele cursussen die je helpen je gevoelens onder de knie te krijgen, interne angst onder controle te krijgen en te leren mediteren.
Om je innerlijke transformatie te bereiken, heb je vaardigheden nodig om stress te overwinnen, de motivatie te vergroten en de kwaliteit van relaties met anderen te verbeteren. De applicatie is ontwikkeld door vooraanstaande experts met behulp van methoden van cognitieve gedragsanalyse en mentale therapie. Met behulp van het programma kunt u zelfstandig van stress en angst afkomen. Vergroot uw gevoel van eigenwaarde dankzij zelfontwikkelingscursussen die betrekking hebben op alle gebieden van ons leven. Bekijk de trainingen en wijs aan elk ervan slechts 15 minuten per dag toe. Je zult zien dat je leven met behulp van meditatie en lichamelijke oefeningen na verloop van tijd kwalitatief zal veranderen.
Lees de stapsgewijze instructies zorgvuldig door, en dan zult u de meest fundamentele principes begrijpen van hoe de hersenen in harmonie met het lichaam werken. Leer met onze interactieve trainingen problemen herkennen en kennis in de praktijk kunnen toepassen. Je krijgt de mogelijkheid om een gewoontekalender te maken en te gebruiken, en nieuwe talenten te ontwikkelen of een nieuwe hobby te verwerven. Houd dagelijkse pagina’s bij en richt uw aandacht op nieuwe gewoonten. Dit zal je leven kwalitatief kunnen veranderen en begrijpen waar en wat je eerder verkeerd hebt gedaan. UpLife is je gids naar een nieuw leven. Gebruik deze app om constructieve zelfkritiek te leren en tegelijkertijd van jezelf te houden.
Beoordelingen van gebruikers