Dieta Ketogeniczna (Dieta Keto to aplikacja, za pomocą której możesz 1) stwórz swój własny plan diety ketogenicznej i 2) monitorować jego realizację – wyniki.
Help.Keto (wyczyszczony z ketogenicznego) dieta jest dietą tłuszczową.Dieta ketogeniczna została pierwotnie opracowana w celu leczenia dzieci z napadami padaczkowymi. Istota diety polega na tym, że dieta proponowanego pacjenta zawiera niewielką ilość węglowodanów, dużą ilość tłuszczu i średnią ilość białka. W ujęciu procentowym wygląda to tak: prawie 0% węglowodanów, 4 udziały tłuszczu i 1 udział białek. Ten stosunek tłuszczów i węglowodanów jest obliczany na podstawie faktu, że z powodu braku węglowodanów organizm jest zmuszony do produkcji glukozy – głównego składnika odżywczego zapewniającego funkcjonowanie mózgu – z tłuszczów. Ponadto wątroba produkuje kwasy tłuszczowe i ciała ketogenne z nadmiaru tłuszczów. Te ostatnie, wraz z glukozą, służą również jako źródło energii dla mózgu. u pacjentów
Uwaga: Jeśli chcesz zwiększyć nie tylko zdolności poznawcze swojego mózgu, ale jednocześnie chcesz schudnąć, to procent tłuszczów i białek powinien przesunąć się w stronę białek.
Aplikacja Dieta Keto – treść:
- Przepis na posiłek ketogeniczny na każdy dzień diety tłuszczowej.
- Trzytygodniowy plan diety ketogenicznej.
- Kalkulator zasadzonych kalorii.
- Kalkulator tłuszczu.
- Tabela idealnego stosunku tłuszczu, masy mięśniowej i tkanki kostnej.
- Dziennik użytkownika i zakładki z przepisami, które można udostępniać bezpośrednio z aplikacji znajomym i obserwującym w mediach społecznościowych.
- Przewodnik po diecie ketogenicznej dla początkujących.
- Ustawienia – zależą od orientacji ekranu – poziomej lub pionowej – oraz rozmiaru czcionki.
Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania dla tych, którzy kochają smacznie zjeść, ale dbają o swoje zdrowie w najszerszym tego słowa znaczeniu – od fizyki ciała po możliwości intelektualne mózgu .
Наталья: