Habit to narzędzie do śledzenia nawyków zaprojektowane, aby uczynić Twoje życie lepszym. Aplikacja wyznaje zasadę, że zaszczepienie nowego stylu zachowania zajmuje dwadzieścia jeden dni. To stwierdzenie jest kontrowersyjne, ponieważ wiele źródeł kategorycznie stwierdza, że trzy tygodnie to za mało, aby wykształcić nowe zdrowe lub pozbyć się starych złych nawyków.
Korzystanie z narzędzia jest proste – codziennie twórz cele i zaznaczaj ich pomyślne zakończenie. Pamiętaj, że w kształtowaniu nawyku niezwykle ważna jest regularność. Jeśli przegapisz punkt dzienny, postęp jest natychmiast resetowany, a licznik musi zostać ponownie uruchomiony. To motywuje, by nie rezygnować z tego, co zostało rozpoczęte, ale dalej uparcie i celowo iść do logicznego finału.
Cechy:
- elastycznie konfigurowalny system powiadomień;
- zwięzły, ale elegancki interfejs;
- statystyki zwiększające motywację;
- nieograniczona liczba celów;
- utwórz nowe zadania dwoma kliknięciami.
Tworząc nowy cel Habit, użytkownik ma pełną swobodę działania – nie jedz po szóstej wieczorem, ćwicz poranne ćwiczenia, wypij szklankę wody po przebudzeniu, przeczytaj rozdział ze swojego ulubiona książka przed pójściem spać i tak dalej. Decydując się na wektor, pozostaje ustawić tryb powiadomień i ustawić liczbę dni, która wystarczy, aby osiągnąć sukces.
Opinie użytkowników