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Mental Health Therapy

2.4.3 no Android

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Liberte sua mente do estresse e da ansiedade aprendendo habilidades de autodesenvolvimento e meditação

Hoje em dia todos se preocupam apenas com a saúde física, esquecendo-se da saúde mental. O estresse diário, a falta de sono, as dificuldades cotidianas e outras situações fazem com que o psiquismo reaja dolorosamente a diversos fatores da vida. Assim, necessita de proteção, requer prevenção e tratamento. UpLife: Mental Health Therapy é um programa especial desenvolvido por psicólogos renomados e focado no autodesenvolvimento e autoconsciência. São cursos profissionalizantes que vão te ajudar a dominar seus sentimentos, controlar a ansiedade interna e aprender a meditar.

Para alcançar a sua transformação interior, você precisa de habilidades para superar o estresse, aumentar a motivação e melhorar a qualidade do relacionamento com os outros. O aplicativo foi desenvolvido por especialistas renomados, utilizando métodos de análise cognitivo-comportamental e terapia mental. Com a ajuda do programa, você pode se livrar do estresse e da ansiedade de forma independente. Aumente a sua autoestima graças a cursos de autodesenvolvimento que se relacionam com todas as áreas da nossa vida. Confira os treinamentos e reserve apenas 15 minutos por dia para cada um deles. Você verá que, com a ajuda da meditação e das práticas corporais, sua vida mudará qualitativamente depois de algum tempo.

Leia atentamente as instruções passo a passo e então você entenderá os princípios mais básicos de como o cérebro funciona em harmonia com o corpo. Aprenda a reconhecer problemas com nossos treinamentos interativos e seja capaz de aplicar o conhecimento na prática. Você terá a oportunidade de criar e utilizar um calendário de hábitos, além de desenvolver novos talentos ou adquirir um novo hobby. Mantenha páginas diárias e concentre sua atenção em novos hábitos. Isso será capaz de mudar qualitativamente sua vida e entender onde e o que você fez de errado antes. UpLife é o seu guia para uma nova vida. Use este aplicativo para aprender a autocrítica construtiva e, ao mesmo tempo, amar a si mesmo.

Vídeo e capturas de tela

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Especificações técnicas da versão mais recente

Requisitos do sistema: Telefone ou dispositivo em execução em Android 5.0 ou superior.

Informações adicionais
Nome do pacote (Google Play ID) com.olearis.uplife
Autor (Desenvolvedor) UpLife Inc
Licença Aplicativo gratuito
Data de atualização 08/01/2024
Número de downloads 9
Gênero Saúde
Língua

Português (+85 localizações)

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Última versão:

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