O que é Treino em casa?
Women Workout at Home – a falta de tempo livre para ir à sala de fitness não pode destruir os sonhos de uma figura tonificada perfeita. Aproveite os ciclos de treino preparados para si por um treinador virtual e exercite-se em casa. A motivação é facilitada por gráficos de progresso visual compilados automaticamente pelo programa após cada curso concluído.
No coração do aplicativo está um ciclo de 28 dias que inclui uma nova porção de exercício todos os dias. Agachamento, lunges, saltos, prancha, alongamento – cada exercício é acompanhado por uma descrição detalhada de texto da técnica com animação adicional da execução correta dos movimentos.
Características:
- fitness em casa acompanhado por um assistente de voz;
- acompanhamento do progresso em gráficos informativos coloridos;
- não há necessidade de usar inventário adicional;
- definir os intervalos entre as séries e o número de repetições;
- motiva e faz você assumir novos objetivos.
Não é necessário ficar preso a um conjunto de exercícios pré-instalados – a partir dos elementos apresentados na guia “Aulas”, o usuário pode personalizar seu plano de forma independente. Abdômen, nádegas, coxas, braços, treino matinal e alongamento antes de dormir – escolha uma opção aceitável para o nível de dificuldade Women Workout at Home e comece a transformar sua figura em benefício de todo o corpo.
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