Dieta cetogênica (dieta ceto) é um aplicativo com o qual você pode 1) crie seu próprio plano de dieta cetogênica e 2) monitorar sua implementação – os resultados.
Help.Keto (limpo de cetogênica) a dieta é uma dieta gordurosa A dieta cetogênica foi originalmente desenvolvida para tratar crianças com crises epilépticas. A essência da dieta é que a dieta do paciente proposto contém uma pequena quantidade de carboidratos, uma grande quantidade de gordura e uma quantidade média de proteína. Em termos percentuais, fica assim: quase 0% de carboidratos, 4 partes de gordura e 1 parte de proteínas. Essa proporção de gorduras e carboidratos é calculada com base no fato de que, devido à falta de carboidratos, o corpo é forçado a produzir glicose – o principal nutriente que garante o funcionamento do cérebro – a partir das gorduras. Além disso, o fígado produz ácidos graxos e corpos cetogênicos a partir do excesso de gordura. Este último, junto com a glicose, também serve como fonte de energia para o cérebro. Em pacientes
Nota: Caso você queira aumentar não apenas as habilidades cognitivas do seu cérebro, mas ao mesmo tempo perder peso, a porcentagem de gorduras e proteínas deve mudar para as proteínas.
Aplicação Dieta cetogênica – conteúdo:
- Receita para uma refeição cetogênica para todos os dias de uma dieta gordurosa.
- Plano de dieta cetogênica de três semanas.
- Calculadora de calorias plantadas.
- Calculadora de gordura.
- Tabela da proporção ideal de gordura, massa muscular e tecido ósseo.
- Diário do usuário e marcadores de receitas que podem ser compartilhados diretamente do aplicativo com amigos e seguidores nas redes sociais.
- Um guia para iniciantes da dieta cetogênica.
- Configurações – estão sujeitas à orientação da tela – horizontal ou vertical – e tamanho da fonte.
A dieta cetogênica é uma forma de alimentação para quem gosta de comer deliciosamente, mas cuida da saúde no sentido mais amplo da palavra – desde a física do corpo até as habilidades intelectuais do cérebro .
Наталья: