Tabela de calorias é uma ferramenta útil para vigilantes do peso. Sabe-se que para reduzir o peso corporal, a quantidade de energia gasta deve prevalecer sobre as calorias consumidas. Mas é muito difícil acompanhar isso, guiado apenas pelas informações colocadas pelos fabricantes nas embalagens dos alimentos.
Se você se deparar com o problema agudo de contar calorias, recomendamos o uso da funcionalidade do utilitário apresentado – informações úteis e confiáveis estarão disponíveis a qualquer momento. Mas primeiro você precisa preparar o aplicativo para o primeiro uso, definindo um peso, altura, idade e objetivo plausíveis (estar em forma, perder peso ou ganhar massa muscular).
O aplicativo calcula automaticamente o número de calorias necessárias para alcançar o resultado desejado. O usuário terá que seguir rigorosamente as recomendações, inserindo em uma tabela especial o tipo e a quantidade de alimentos consumidos por dia. Não se esqueça de adicionar à programação a quantidade de líquido que ingere, pois manter o equilíbrio hídrico é extremamente importante para o funcionamento normal dos sistemas e órgãos.
Características:
- assistente móvel para controlar as calorias consumidas;
- receitas e dicas úteis sobre alimentação saudável;
- exibe as estatísticas do período selecionado;
- valor energético e nutricional dos produtos.
O programa Tabela de Calorias mantém um relato detalhado das metamorfoses que ocorrem com o corpo de um adepto de uma alimentação saudável – alterações de peso corporal, cintura, tórax e quadris. Um momento agradável adicional são as receitas para preparar pratos saudáveis que ajudarão a alcançar rapidamente o resultado planejado.
