FItness Dias

FItness Dias é um aplicativo para meninas e mulheres que não são indiferentes à aparência e boa saúde. Faça exercícios físicos sob a orientação de um instrutor de fitness virtual que selecionará o programa adequado com base em seus objetivos e dados iniciais. Para as aulas, nenhum equipamento esportivo adicional é necessário e o desenvolvimento de cada complexo não levará mais de dez minutos.

Para selecionar um curso, basta indicar áreas problemáticas – nádegas, quadris, abdominais, braços. Para realizar corretamente os exercícios físicos, concentre-se em vídeos animados coloridos e, para manter o ritmo e contar as abordagens, ouça a voz do locutor. O instrutor lhe dirá o ritmo correto, lembrará da necessidade de descansar entre as séries e o acompanhará no caminho da harmonia e do bom humor.

Características:

• instruções visuais e comandos de voz;
• a duração das aulas não é superior a dez minutos;
• sem equipamento esportivo adicional;
• selecione um complexo para cada parte do corpo;
• Interface elegante.

FItness Dias é uma ferramenta eficaz para perder peso e tonificar os músculos, que não requer muito tempo e é adequada para pessoas que, por vários motivos, não podem frequentar regularmente um clube de fitness clássico.