InnerHour – combate anxietatea și stresul cu ajutorul instrumentelor psihoterapeutice de autoajutorare. Nu fiecare persoană este atât de deschisă să caute ajutor de la psihologi și psihiatri adevărați. Frica că un străin va afla despre probleme nu vă permite să vă deschideți și să vorbiți sincer despre experiențele voastre. În astfel de situații, un psiholog virtual poate ajuta, funcțiile cărora le îndeplinește această aplicație.
Urmați planul de patru săptămâni, care ține cont de caracteristicile psihicului și de criteriile indicate de utilizator. Învață să controlezi furia, să dezvolți obiceiuri sănătoase, să scapi de îndoieli și de anxietate. Înarmați-vă cu un instrument atât de puternic precum afirmațiile – judecățile afirmative vă vor ajuta să creați starea psihologică potrivită. Urmăriți orice schimbări de dispoziție cu un tracker dedicat.
Caracteristici:
- scapi de problemele psihologice cu terapia personalizata;
- sfaturi, articole și recomandări de la psihologi și psihiatri practicanți;
- practici de mediere, afirmații și corespondență cu un chatbot „inteligent”;
- Urmăriți obiectivele dvs. în statistici, astfel încât să nu vă rătăciți.
Pe lângă cursul individual principal, profitați de instrumente suplimentare care vă vor ajuta la rezolvarea problemelor într-o varietate de domenii. Aveți încredere în psihologul Ellie – comunicați cu un expert într-un format de chat privat. InnerHour este un instrument de auto-ajutor puternic și eficient cu ajutorul căruia o persoană câștigă încredere în viitor.
Fii primul care evaluează această aplicație! Împărtășiți-vă gândurile și ajutați-i pe alții să ia decizii în cunoștință de cauză.