Virtuagym

Virtuagym este o alternativă gratuită la un antrenor profesionist. Creșteți eficacitatea auto-antrenamentului cu un instructor de fitness virtual. Aplicația conține mii de opțiuni pentru antrenamente complexe, însoțite de animație vizuală 3D, iar statisticile detaliate vă ajută să monitorizați progresul și să prioritizați corect.

Pierderea în greutate, creșterea masei musculare, creșterea funcționalității, reabilitarea și alte obiective. Alegeți categoria care vă interesează, intensitatea antrenamentului, introduceți în program date despre sex, vârstă, greutate, înălțime și așteptați compilarea unui ciclu de antrenament personalizat.

Programul va demonstra tehnica corectă pentru efectuarea exercițiilor fizice sub formă de videoclipuri animate sau instrucțiuni text, vă va proteja de greșeli enervante și suprasolicitare excesivă și va stabili ritmul și numărul adecvat de repetări. Urmați instrucțiunile care apar pe ecran, notați-vă în jurnalul personal în timpul antrenamentului despre reacția corpului la sarcină.

Caracteristici:

• patru mii de exerciții pentru diferite grupe musculare;
• întocmirea unui plan de antrenament personal;
• pentru cursuri acasă și între pereții sălii de sport;
• urmărirea progresului.

Configurați un sistem de notificare pentru a nu rata începutul următorului curs. Obțineți recompense motivante pentru trecerea etapelor intermediare și realizarea realizărilor, împărtășiți rezultatele cu prietenii dvs. Virtuagym este un ghid atent și competent în lumea bunăstării excelente și a unei siluete sportive.