Ce este Habit?
Habit este un instrument de urmărire a obiceiurilor conceput pentru a vă îmbunătăți viața. Aplicația aderă la principiul că este nevoie de douăzeci și unu de zile pentru a insufla un nou stil de comportament. Această afirmație este controversată, deoarece multe surse afirmă categoric că trei săptămâni nu sunt suficiente pentru a forma altele noi sănătoase sau pentru a scăpa de vechile obiceiuri proaste.
Utilizarea instrumentului este simplă – creați obiective și marcați zilnic îndeplinirea lor cu succes. Amintiți-vă că regularitatea este extrem de importantă în formarea unui obicei. Dacă ratați marca zilnică, progresul este resetat instantaneu și contorul trebuie repornit. Acest lucru motivează să nu renunțăm la ceea ce a început, ci să continuăm să mergem cu încăpățânare și intenționat la finalul logic.
Caracteristici:
- sistem de notificare personalizabil flexibil;
- interfață concisă, dar elegantă;
- statistici pentru a crește motivația;
- număr nelimitat de ținte;
- creați sarcini noi în două clicuri.
La crearea unui nou obiectiv Habit, utilizatorului i se oferă libertate deplină de acțiune – nu mâncați după șase seara, nu faceți exerciții de dimineață, bea un pahar cu apă după trezire, citiți un capitol din cartea preferată înainte de culcare și așa mai departe. După ce s-a hotărât asupra vectorului, rămâne să setați modul de notificare și să setați numărul de zile care va fi suficient pentru a obține succesul.
Împărtășiți experiența dvs. cu alți utilizatori.