วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วัน

แผนฟิตเนส 30 วัน – นักวางแผนฟิตเนสหรือเมื่อไหร่จะลดน้ำหนัก?

แอปพลิเคชัน แผนออกกำลังกาย 30 วัน มีคู่มือการออกกำลังกาย ซึ่งรับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักได้ 30 วัน

การออกกำลังกายได้รับการออกแบบสำหรับทุกวัน การออกกำลังกายครั้งต่อไปแต่ละครั้งจะเข้มข้นกว่าครั้งก่อน แบบฝึกหัดของการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับวิดีโอแนะนำการใช้งานและคลิปวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจ

การออกกำลังกายได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่คุณสามารถทำได้ทั้งในโรงยิมและที่บ้านหรือในสำนักงานที่ทำงานกลางแจ้งหรือในบ้าน

แอปพลิเคชันมีปฏิทินการฝึกอบรม: คุณฝึก – แอปพลิเคชันจะบันทึกกิจกรรมและความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติหลังการฝึก เมื่อทำแผนการฝึกอบรมเสร็จสิ้นเป็นเวลา 30 วัน คุณจะไม่เพียงลดน้ำหนัก แต่ยังเพิ่มตัวชี้วัดโดยรวมของสุขภาพร่างกายอารมณ์ ความมั่นคงและความเข้มข้นทางปัญญา

คุณสมบัติ:

• แอปพลิเคชันจะบันทึกการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นและจำนวนการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
• โดยตรงจากแอปพลิเคชัน ผู้ใช้สามารถแบ่งปันความคืบหน้ากับเพื่อนบนเครือข่ายสังคม

บันทึก. แผนออกกำลังกาย 30 วันเป็นความท้าทาย 30 วันสำหรับหน้าท้องและก้นของคุณ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่รับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักได้ ลุยเลย!