การออกกำลังกายหน้าท้องทุกวัน

Abs workout A6W เป็นโปรแกรมการฝึกเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง มุ่งเป้าไปที่ผู้ใช้ที่ไม่สามารถเยี่ยมชมโรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายได้เนื่องจากการทำงานหรือปัญหาอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือเสริมและอุปกรณ์จำลองเพิ่มเติม ช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการเรียน

หากคุณต้องการเป็นเจ้าของหน้าท้องที่กระชับและหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบในฤดูร้อน คุณควรเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ตอนนี้ ผู้เขียนแผนการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบเข้มข้นคือโจ เวเดอร์ นักเพาะกายและผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง ซึ่งเตือนว่าหลักสูตรนี้ไม่ได้เน้นไปที่การลดน้ำหนัก แต่เน้นไปที่การกดเพื่อบรรเทาความเครียด นั่นคือ “ก้อน” เหล่านั้น

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยหกแบบฝึกหัดที่ต้องทำทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์ สิ่งเหล่านี้เรียนรู้ได้ง่ายมาก และมาพร้อมกับคำแนะนำแบบข้อความและเสียงโดยละเอียด ตลอดจนภาพประกอบ วิซาร์ดการตั้งค่า Abs workout A6W จะช่วยคุณเลือกความเข้มข้นและประเภท เวอร์ชันคลาสสิกจากผู้เขียนหรือบทเรียนแต่ละบท สถิติภาพในรูปแบบของกราฟหรือภาพถ่ายที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงจะช่วยติดตามความคืบหน้า

คุณสมบัติ:

• ชุดแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพสำหรับสื่อมวลชน
• สถิติโดยละเอียดเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของผลลัพธ์
• ระบบสั่งงานด้วยเสียงและนาฬิกาจับเวลาอัตโนมัติ
• จัดทำแผนรายบุคคลพร้อมตัวเลือกประเภทชั้นเรียน