Sleep Theory nedir?
Sleep Theory, uyku sorunlarını ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir araçtır. Bu, uzun süre uyuyamayan, geceleri sağa sola savrulan ve sık sık uyanan ve sabah uyandıklarında kendilerini dinlenmiş ve enerji dolu hissetmeyenler için bir nimettir – bu ve diğer durumlar kolayca Bu uygulama ile düzeltildi. Ama sırayla alalım, çünkü program her sorunu çözmek için kendi araçlarını sağlar.
Hızlı bir şekilde uykuya dalmak için program kapsamlı bir müzik kütüphanesi kullanmayı önerir – yağmur sesi, dalgaların kükremesi, bir dere mırıltısı, bir yangının çatırtısı, ASMR sesleri vb. Zamanlayıcıyı etkinleştirmeyi unutmayın (beş dakikadan iki saate kadar), böylece oturum sona erdikten sonra program otomatik olarak kapanır.
Uykunun döngüsel olduğu ve REM uykusu aşamasında uyanmanın daha kolay ve daha kolay olduğu bilinmektedir – bu durumda, kişi yeni eylemlere ve başarılara hazır, uyanık ve dinlenmiş hisseder. Aşamaları otomatik olarak izleyen ve kişiyi tam olarak hızlı sahneye düşen aralıkta uyandıran akıllı bir çalar saat kullanın.
Özellikler:
- Hızlı ve kolay uyanmak için “akıllı” çalar saat;
- uykuya dalmak için kaliteli sesler kitaplığı;
- faydalı bilgiler içeren şık widget’lar;
- Temalı ses içeriğine sahip FM radyo;
- kişisel bir uyku programı oluşturun.
Programın istatistik toplamasına ve buna dayalı olarak kullanıcıya uyku kalitesini iyileştirmeye yönelik ipuçları ve önerilerde bulunmasına yardımcı olan Sleep Theory işlevini her gün kullanın.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.