Walking App nedir?
Walking for Weight Loss – iyi bir figür ve mükemmel vücut tonu sağlamanın bir yolu olarak, mümkün olan tüm fiziksel yolların en erişilebilir, güvenli ve basit olduğu kabul edilen yürümeyi seçen insanlar için bir uygulama uçak etkinliği. Yürümek için egzersiz ekipmanına, pahalı ekipmana, çok fazla boş zamana ve hizmetleri bazen çok, çok finansal olarak pahalı olan kişisel bir antrenörden ipuçlarına ihtiyacınız yoktur.
Walking for Weight Loss programının işlevselliğini ilk başlangıçta tam olarak kullanmadan önce, adım uzunluğu ve yürüyüş sırasında tüketilen kalorilerin doğru hesaplanması için gerekli olan cinsiyet, boy ve kiloyu seçmelisiniz. Sonra uygun bir antrenman planına karar veririz (bunu istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz), bunlardan üçü mevcuttur: günde 30 dakikadan fazla olmayan antrenman yapanlar için kolay, orta – günde 45 dakikaya kadar ve zor – en az bir saat günlük egzersiz. Sistem bağımsız olarak uygun yoğunlukta bir antrenman planı hazırlar ve kullanıcının bunu mümkün olduğunca doğru bir şekilde takip etmesi yeterlidir.
Walking for Weight Loss‘deki her döngü bir hafta için tasarlanmıştır ve antrenmanın kendisi bir ısınma, yürüme, hızlı bir adım ve bir aksama içerir ve her şeye kesin olarak kararlaştırılan bir süre verilir. Egzersiz sürecinde kat edilen mesafe, harcanan enerji miktarı (kilokalori) gibi verilere ve diğer faydalı bilgilere bakabilirsiniz. Eğitimden sonra duygularınız için en uygun ifadeyi seçebilirsiniz – “hafiflik”, “normal”, “yorgunluk”. Doğrudan yardımcı programın arayüzünden, Android cihazınızda yüklü olan müzik çaları açabilirsiniz, çünkü en sevdiğiniz sanatçının şarkısına adım atmak çok daha eğlenceli!
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.